zdrowie

Błonnik pokarmowy to niezbędny składnik zdrowej diety, który wspiera pracę jelit, obniża poziom cukru i cholesterolu, a nawet zmniejsza ryzyko chorób serca i nowotworów. Dowiedz się, jakie są jego rodzaje, funkcje i najlepsze źródła w codziennym menu.

W maju lub najpóźniej w czerwcu rozpocznie się nabór wniosków o dofinansowanie do zakupu roweru elektrycznego w ramach programu "Mój rower elektryczny". Rząd przeznaczył na ten cel aż 50 mln złotych. Czy każdy może otrzymać dopłatę, na jaki rower, ile i w jakim terminie?

Moje Zdrowie Bilans Zdrowia Osoby Dorosłej - to kompleksowy program profilaktyczny skierowany do wszystkich osób powyżej 20 roku życia. Do udziału będzie można zgłosić się od przyszłego tygodnia przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP), aplikację Moje IKP lub bezpośrednio w placówce Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ).

Nazywana jest "owocem aniołów". Uważa się, że tak nazwał ją Krzysztof Kolumb. Papaja to tropikalny przysmak, który nie tylko zachwyca smakiem, ale także kryje w sobie imponujące właściwości zdrowotne i znajduje zastosowanie w kosmetologii. Na co jest dobry owoc papai?

Nauka nie pozostawia złudzeń: chroniczny hałas ma dramatyczny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Dźwięki, które traktujemy jako neutralne, takie jak ruch uliczny, urządzenia biurowe, rozmowy w tle, dzwonki, powiadomienia czy dziecięcy gwar kumulują się i tworzą nieprzerwany strumień bodźców, który przeciąża nasz układ nerwowy.

Włoscy naukowcy z Uniwersytetu Neapolitańskiego opracowali metodę „okresowego gotowania” (periodic cooking), która mimo, że jest czasochłonna, pozwala idealnie ugotować jajko. Analizy wykazały, że gotowane w nowy sposób jajka mają idealną konsystencję i wyższą wartość odżywczą. Metoda ta i związane z nią badania zostały opisane w czasopiśmie naukowym „Nature Communications Engineering”.

W ramach tzw. ulgi rehabilitacyjnej w podatku dochodowym (PIT), dostępnej dla osób z niepełnosprawnościami i osób mających na utrzymaniu takie osoby, można odliczyć m.in. wydatki na zakup aparatów ortodontycznych i protez zębowych. Potwierdził to Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej w indywidualnych interpretacjach podatkowych. Aby móc zgodnie z prawem odliczyć takie wydatki trzeba jednak spełnić kilka warunków.

To zioło warto mieć zawsze pod ręką. Wspomaga pracę mięśnia sercowego, koi nerwy i nie tylko. Jeśli nie masz ogrodu, możesz ją z powodzeniem uprawiać na balkonie lub w domu w doniczce. Co to za zioło? Na co jeszcze pomaga?

Szykują się zmiany dotyczące świadczeń gwarantowanych z zakresu podstawowej opieki zdrowotnej. Znamy założenia projektu rozporządzenia Ministra Zdrowia zmieniającego rozporządzenie w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu podstawowej opieki zdrowotnej.

Czym są choroby cywilizacyjne? Jakie są przyczyny i rodzaje chorób cywilizacyjnych? Jak leczyć choroby cywilizacyjne? Czy można im zapobiegać? Które z chorób cywilizacyjnych są najgroźniejsze? Czy są jakieś nowe choroby cywilizacyjne?

Brytyjczycy nie tylko zakazują słodkich jednorazowych e-papierosów. Wydadzą miliony na zbadanie długotrwałych skutków zdrowotnych wapowania wśród młodych. Brytyjskie badania mogą wpłynąć na decyzje kolejnych rządów w sprawie e-papierosów.

Istnieją sposoby na to, by choć w pewnym stopniu ograniczyć kumulowanie się mikroplastiku w mózgu. Warto je wdrożyć, ponieważ ilość tych cząsteczek w mózgu każdej żyjącej obecnie osoby odpowiada objętości plastikowej łyżeczki - wskazali eksperci na łamach "Brain Medicine”.

- Wprowadzenie zasad diety planetarnej w żywieniu zbiorowym będzie owocować w przyszłości nie tylko zmniejszeniem obciążeń finansowych dla placówki, ale przede wszystkim wpłynie pozytywnie na warunki życia i zdrowie przyszłych pokoleń - powiedział wiceminister Konieczny. Czy wkrótce w sklepikach szkolnych będzie można kupić mleko roślinne?

"Konieczny jest więc system, który zapewni kompleksową opiekę dla osób starszych, a kluczową rolę w tym procesie powinni odgrywać geriatrzy" - mówi prof. dr hab. n. med. Alicja Chybicka, posłanka na Sejm, wiceprzewodnicząca podkomisji stałej do spraw zdrowia osób starszych.

Eksperci uważają, że osoby po 50. roku życia powinny w szczególny sposób dbać o swoją dietę oraz styl życia. Dietetyk Bartek Kuczyński radzi, co zrobić, by w prosty a wręcz banalny sposób zadbać o swoje zdrowie i energię. Wystarczy woda i jedna łyżeczka tego produktu. Ten napój bardzo korzystnie wpływa właśnie na osoby po 50. roku życia.